KAPITEL 01
Warum immer du
Wie es dazu kommt, dass eine Person sich um alle kümmert. Und warum das fast nie Zufall ist.
✦ FÜR ALLE, DIE ZU VIEL GEBEN ✦Warum
Warum
immer du?
Wie du aufhörst, mehr zu geben, als du bekommst.
In der Familie, in der Beziehung und bei der Arbeit.
SPÄTER REGULÄR
3̶9̶ ̶€̶
19,90 €
EINFÜHRUNGSPREIS- ✓90 Seiten in 10 Kapiteln, in einfacher Sprache. Ohne Fachjargon, nur Situationen aus dem Leben.
- ✓20 fertige Sätze für schwierige Gespräche. Die Worte, die genau dann fehlen, wenn man sie braucht.
- ✓3 Anhänge inklusive. Die Dokumentenmappe, die Rollen in der Familie und eine Liste mit Fragen.
ZUM STARTICH WILL DIESEN RATGEBER →
Einführungspreis 19,90 € · danach regulär 39 € · einmalige Zahlung · sofortiger Download
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Es gibt dieses Buch nicht im Buchhandel. Nur hier, für die Menschen, die diese Geschichten lesen und hören.
Eine Abmachung, die niemand unterschrieben hat. Zehn Kapitel, um sie aufzulösen.
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ANHÄNGE
KENNST DU DAS?
Alle verlassen sich auf dich.
Und du dich auf wen?
Es gibt immer diesen einen Menschen, der die ganze Familie zusammenhält. Der leiht, fährt, regelt und beschwichtigt. Wenn du diese Zeilen liest, bist du das bei euch zu Hause wahrscheinlich selbst.
- ⛔Sie rufen dich nur an, wenn sie etwas brauchen. Und wenn du etwas brauchst, sind plötzlich alle beschäftigt.
- ⛔Du sagst ja, obwohl in dir alles nein schreit. Weil du niemanden enttäuschen willst.
- ⛔Sagst du ein einziges Mal ab, heißt es, du seist egoistisch. Jahre des Helfens zählen auf einmal nicht mehr.
- ⛔Bei der Arbeit bist du unersetzlich. Genau deshalb bleibst ausgerechnet du länger.
DAFÜR GIBT ES EINEN NAMEN
Die stille Abmachung
In jeder Familie, in jeder Beziehung und an jedem Arbeitsplatz gibt es eine Abmachung, die niemand unterschrieben und niemand laut ausgesprochen hat. Du gibst, sie nehmen. Und alle tun so, als wäre das eben so.
Dieser Ratgeber zeigt, wie diese Abmachung entsteht, warum sie sich jahrelang hält und wie du sie veränderst. Ohne großen Streit und ohne den Kontakt abzubrechen.
10 Kapitel in einfacher Sprache. Ohne psychologischen Fachjargon. Mit Beispielen, die du aus deinem eigenen Zuhause kennst.
STIMMEN DER LESER
Was andere sagen
Ich war immer diejenige, die zu Hause alles geregelt hat und am Ende des Tages völlig erschöpft war. Über die „stille Abmachung“ zu lesen, war ein echter Realitätscheck. Das Buch hat mir beigebracht, am Wochenende „Nein“ zu sagen, ohne mich als der schlechteste Mensch der Welt zu fühlen. Und das Beste: Ich habe die Ratschläge angewandt, ohne einen großen Familienstreit auszulösen.
Genau das, was ich brauchte. Bei der Arbeit bin ich immer länger geblieben, weil ich mich unersetzlich fühlte und niemanden enttäuschen wollte. Die Kapitel sind auf den Punkt gebracht, ohne komplizierten psychologischen Fachjargon. Ich konnte diesen Kreislauf der Überlastung in wenigen Wochen durchbrechen und habe endlich meine Freizeit zurückgewonnen.
Ich habe das E-Book an einem einzigen Nachmittag gelesen und mich auf jeder Seite wiedererkannt. Ich war die Art von Person, die alle anriefen, wenn sie etwas brauchten, aber die immer allein war, wenn sie selbst Hilfe brauchte. Zu verstehen, wie diese „stille Abmachung“ funktioniert, hat meine Beziehungen verändert. Ich empfehle es jedem, der es satt hat, mehr zu geben als er bekommt.
WAS DRINSTEHT
10 Kapitel, die die Augen öffnen
KAPITEL 02
Die stille Abmachung
Der Vertrag, den niemand unterschrieben hat: du gibst, sie nehmen. Du lernst die Regeln kennen, die bei euch gelten.
KAPITEL 03
Liebe mit Pflichtenliste
Wenn „ich hab dich lieb“ anfängt, „mach das für mich“ zu bedeuten. Wie du Nähe von Bequemlichkeit unterscheidest.
KAPITEL 04
Schweigen als Strafe
Die beleidigte Miene, die zugezogene Tür, wochenlanges Schweigen. Was dieses Schweigen wirklich bedeutet und wie du ihm nicht nachgibst.
KAPITEL 05
Wenn es um Geld geht
Geliehenes ohne Rückgabetermin und Hilfe, die zur Pflicht geworden ist. Wie du über Geld sprichst, ohne Krieg zu führen.
KAPITEL 06
Sie rufen an, wenn sie etwas brauchen
Beziehungen, die nur in eine Richtung funktionieren. Wie du sie erkennst und was du mit ihnen machst.
KAPITEL 07
Unersetzlich bei der Arbeit
Warum ausgerechnet die am meisten bekommen, die nie absagen. Und wie du aufhörst, der Nothelfer vom Dienst zu sein.
KAPITEL 08
Eine Grenze ist keine Mauer
Eine Grenze ist eine Linie um dich, keine Mauer um dein ganzes Leben. Wie du sie ziehst, ohne die Menschen zu verlieren.
KAPITEL 09
Wie du Nein sagst und trotzdem bleibst
Absagen ohne Flucht und ohne Streit. Konkrete Wege für die schwierigsten Gespräche.
KAPITEL 10
Das Leben nach der Grenze
Was passiert, wenn du aufhörst, für Ruhe zu bezahlen. Und wer wirklich an deiner Seite bleibt.
ANHÄNGE INKLUSIVE
Anhang A
20 fertige Sätze. Worte für schwierige Gespräche mit Partner, Familie und Chef. Ab morgen einsetzbar.
Anhang B
Die Mappe. Liste der Papiere und Fragen, die man prüfen sollte, bevor man in der Familie irgendetwas unterschreibt.
Anhang C
Die Rollen in der Familie. Wer alles regelt, wer der Liebling ist, wer verschwindet. Und wie du aus deiner Rolle herauskommst.
FÜR WEN DIESER RATGEBER IST
Dieser Ratgeber ist für dich, wenn …
- ✦Du der Mensch bist, den alle anrufen, wenn etwas ist.
- ✦Jemand in deiner Familie um Geld bittet und beleidigt ist, wenn du nach der Rückgabe fragst.
- ✦Du nach Feiertagen und Familientreffen zwei Tage brauchst, um dich zu erholen.
- ✦Du in deiner Beziehung mehr gibst, als du bekommst. Und ihr beide das wisst.
- ✦Du dich bei der Arbeit nicht traust abzusagen, obwohl du längst zu viel auf dem Tisch hast.
- ✦Du Ruhe willst, aber niemanden verletzen und keinen Kontakt abbrechen möchtest.
LESEPROBE
„Eine Grenze ist keine Mauer. Sie ist eine Linie um einen Menschen, nicht um ein ganzes Leben. Wer sie zieht, geht nicht fort. Er bleibt, aber zu seinen eigenen Bedingungen.“
„WARUM IMMER DU?“, KAPITEL 8
⚡ EINFÜHRUNGSPREIS ZUM START. DANACH REGULÄR 39 €
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✦ KOMPLETTER ZUGANG ✦
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- ✦Kompletter Ratgeber: 90 Seiten in 10 Kapiteln
- ✦Anhang A: 20 fertige Sätze für schwierige Gespräche
- ✦Anhang B: Die Mappe, Liste der Papiere und Fragen
- ✦Anhang C: Die Rollen in der Familie
- ✦Lesbar auf Handy, Tablet und Computer
- ✦Dauerhafter Zugang
🛡 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Lies in Ruhe. Wenn du findest, dass dir dieser Ratgeber nichts gebracht hat, bekommst du den vollen Betrag zurück. Ohne Nachfragen.
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HÄUFIGE FRAGEN
Hast du noch Fragen?
Ist das ein psychologischer Ratgeber?+
Es ist ein praktischer Ratgeber in einfacher Sprache. Ohne Fachjargon und ohne Theorie. Nur Situationen aus dem Leben und konkrete Hinweise, was du sagen und was du tun kannst. Er ersetzt keine Therapie, aber er bringt Ordnung in das, was zu Hause passiert.
In welcher Form bekomme ich den Ratgeber?+
Direkt nach dem Kauf erhältst du einen Link zum Herunterladen der PDF-Datei. Du liest sie auf dem Handy, dem Tablet oder am Computer.
Warum 19,90 € und nicht 39 €?+
19,90 € ist der Einführungspreis zum Start. Nach der Einführungsphase kostet der Ratgeber regulär 39 €.
Schaffe ich den Kauf im Internet?+
Ja. Der Kauf dauert zwei Minuten: du gibst deine E-Mail-Adresse an, wählst die Zahlungsart und bekommst die Datei sofort. Wenn etwas hakt, schreib uns, wir helfen gern.
Kann ich das Buch auch verschenken?+
Ja. Du kaufst es ganz normal und gibst die PDF-Datei an die Person weiter, für die du sie gekauft hast.
✦ EINE ENTSCHEIDUNG ✦Ruhe kommt nicht von allein.
Ruhe kommt nicht von allein.
Man muss sie sich nehmen.
10 Kapitel, 3 Anhänge und die Worte, die dir seit Jahren gefehlt haben.
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